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대구에서 새롭게 시작한 수영강습과 건강한 삶 대구로 이사 오면서 제 삶에 새로운 변화가 찾아왔어요. 오랜 시간 쉬었던 수영강습을 다시 시작하게 된 거죠. 수영을 하지 않던 기간 동안 느꼈던 몸의 무거움과 살이 찌는 것 같은 기분은 점점 부담스러워졌어요. 그래서 대구의 한 수영장에서 수영강습을 다시 시작하기로 결심했죠. 수영은 단순한 운동이 아니에요. 전신 운동이면서 유산소와 근력 운동을 동시에 할 수 있는 최고의 선택이죠. 하지만 문제는 운동을 중단했을 때예요. 먹는 양은 줄지 않는데 운동량은 줄어들다 보니, 살이 다시 찌기 시작하더라고요. 자유수영을 처음 시작할 때는 기본 자세부터 배우는 것이 중요했어요. 물에 뜨기조차 어려웠던 초보 시절이 생각나네요. 그래도 예전에 배웠던 것들 덕분에 자유형은 어렵지 않게 할 수 있었죠. 수영은 특히 관절에 무.. 2024. 3. 25.
만리포해수욕장, 서해안의 숨겨진 보석 태안반도 서쪽에 자리 잡은 만리포해수욕장은 길이 2.5km에 달하는 백사장과 넓은 폭의 해변을 자랑하며, 그 아름다움으로 매년 수많은 방문객들을 불러 모으는 명소입니다. 만리포의 흰 모래는 부드럽고 곱게 감촉이 좋아, 맨발로 걸을 때마다 기분 좋은 감촉이 발끝을 간질입니다. 저는 만리포를 처음 방문했을 때, 해변의 광활함과 함께 눈부신 햇살에 마음이 환히 열리는 것을 느꼈습니다. 해변에 조성된 송림은 녹음이 우거져, 여름에는 시원한 그늘을 제공합니다. 이곳의 소나무 숲은 야영을 즐기기에도 적합하며, 해수욕과 산림욕을 동시에 즐길 수 있는 특별한 경험을 제공합니다. 만리포는 단순한 해수욕장이 아니라, 다양한 자연의 아름다움을 품고 있습니다. 해변 뒤로는 천리포수목원이 위치해 있으며, 이곳은 한국 최초의 민.. 2024. 3. 24.
작은 화분 속의 작은 세상: 미니 다육이와 함께하는 일상 요즘은 작은 식물, 특히 미니 다육이를 키우는 것이 하나의 트렌드가 되었어요. 이 작은 식물들은 마치 소중한 장난감처럼 우리의 일상에 즐거움을 가져다주죠. 제가 처음으로 미니 다육이를 구입했을 때의 설렘이 아직도 생생해요. 사무실 책상 한쪽에 조그마한 화분을 놓고, 그 안에 자리 잡은 작은 식물을 보며 일상의 스트레스를 잊곤 했어요. 미니 다육이는 특히 석화회로 이루어진 줄기가 매력적인데, 이 줄기는 물을 저장하는 기능을 해요. 그래서 물을 자주 주지 않아도 잘 자라는 강인한 생명력을 가지고 있죠. 이런 특성 덕분에 바쁜 일상 속에서도 식물을 키우고 싶어하는 분들에게 안성맞춤이에요. 이 작은 화분들은 다이소나 인터넷 쇼핑몰에서 쉽게 구할 수 있어요. 다양한 디자인과 크기의 미니화분 중에서 마음에 드는 것.. 2024. 3. 23.
세라젬AS 체험 후기: 편안한 해결을 경험하다 저는 얼마 전 세라젬 제품의 불량 문제를 경험했습니다. 처음에는 걱정이 많았지만, 세라젬AS를 통해 문제를 해결할 수 있었어요. 이 글을 통해 제가 겪은 과정과 타인의 후기, 그리고 제품에 대한 간략한 정보를 공유하려고 합니다. 제가 사용하던 세라젬 제품은 마스터 V6 모델이었어요. 근육통 완화와 혈액 순환 개선에 매우 효과적이라고 들었기 때문에 기대를 많이 했죠. 그러나 어느 날 제품에서 이상한 소리가 나기 시작했어요. 걱정이 되어 인터넷을 통해 알아보니, 이는 소리 불량의 일종이었어요. 다행히 세라젬 제품은 공식 홈페이지를 통해 구매한 경우, 1년간 무상 A/S를 받을 수 있다는 정보를 알게 되었어요. 저는 곧바로 세라젬 고객센터(1577-5570)에 전화를 걸어 A/S를 요청했어요. 물론, 세라젬 .. 2024. 3. 22.
세면대 수전 셀프 교체, 쉽고 만족스러운 경험 요즘 집에 있는 시간이 길어지면서, 주변의 작은 것들에 대해 더 신경 쓰게 되었어요. 가장 먼저 눈에 띈 것은 바로 오래된 세면대 수전이었죠. '이 수전, 언제부터 사용했더라?'라는 생각이 들더군요. 물이 흐르는 소리를 들으며, '과연 이 물이 안전할까?' 하는 생각에 점점 불안해졌어요. 오래된 집이다 보니 배관 상태도 신경 쓰이고, 무엇보다 수전의 상태가 걱정되었죠. 그래서 마음먹고 세면대 수전을 교체하기로 결심했어요. 셀프 리모델링에 도전하는 사람들의 이야기를 듣고 저도 한번 해보기로 했죠. 인터넷을 뒤져보니 수전 종류도 다양하더군요. 원홀, 투홀, 샤워기 겸용 등 다양한 옵션이 있어 선택에 고민이 많았어요. 선택한 수전을 설치하기 전, 호스 길이가 우리 집과 맞는지 확인하는 것이 중요했어요. 후기를.. 2024. 3. 21.
스프링파루, 마음을 사로잡는 난초의 매력 난초에 대한 애정은 누구나 공감할 수 있는 감성적인 취미 중 하나입니다. 특히나 스프링파루라는 난초는 그 매력에 빠져들기에 충분한 식물이죠. 제가 처음 스프링파루를 마주했을 때, 그 아름다움에 순간 넋을 잃었던 기억이 납니다. 이 난초는 심비디움 종으로, 정식 명칭은 Cymbidium Sweetheart Spring Pearl이라고 해요. 일본에서 개발된 이 난초는 동양과 서양의 아름다움을 결합한 듯, 독특한 매력을 지니고 있어요. 스프링파루의 가장 큰 매력은 그 꽃의 아름다움에 있습니다. 노란빛을 띠는 아기자기한 꽃들이 옹기종기 모여 있어 보는 이의 마음을 사로잡죠. 이 꽃들은 달달한 향기를 은은하게 풍겨, 보는 것뿐만 아니라 향기로도 즐거움을 줍니다. 집 안에 화분을 두고 이 꽃을 바라볼 때마다 특별.. 2024. 3. 20.
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